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合理膳食 理性选择
家计中心举办宝山区老年妇女健康科普活动
发布时间:2019-11-11

 

       为大力推进老年健康事业,探索以老年女性为核心,社区村落为单位,具有地方特色的健康服务与干预体系,10月22日,由宝山区顾村镇人民政府(顾村镇人口和计划生育办公室)联合我所家计中心举办的“家庭视角下老年妇女健康与积极老龄化健康服务”活动在顾村镇谭杨村村委会举行。来自该村的65名老年女性参加。
       本次活动主题是老年人保健品的选择,活动邀请了上海市疾病预防控制中心主管医师汪正园主讲。汪医生以“营养素补充剂与成功老龄”为题,为在座老年女性村民介绍了老年人膳食推荐、不同营养素的预防保健作用、普通食品与保健食品的区别以及正确选购保健食品的方法和注意事项等。汪医生强调,保健食品不能代替药品,选购时不要盲目相信外国品牌或他人推荐的产品,只有搭建好合理膳食、适量运动、戒烟限酒和心理平衡的“健康四大基石”才是拥有健康老龄生活的关键。
       通过讲座,在座村民对平时的膳食行为和保健食品选择有了更理性的认知,大家意识到,保健食品虽然具有特定的保健功能,但并非“多多益善”,更不是“灵丹妙药”,购买时应咨询正规营养师后按需选择,才有助于达到调理身体机能的目的。

 

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