随着天气的逐渐转冷，为满足社区居民普遍关心的冬季养生保健需求，10月21日，市家计中心在长宁区仙霞街道新村社区文化中心开展新家庭计划“冬季养生”中医保健科普讲座。共计70余名社区居民参加了此次讲座。讲座特邀龙华医院感染科副主任医师李莹主讲。
       李莹医生首先向大家讲解了普通人群在起居、饮食、运动、保暖、情志、进补等方面的注意事项，重点介绍了几大异常体质，如阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质等的特征、发病倾向，以及各种异常体质在冬季养生方面应当注意的饮食调理、穴位保健、运动保健等要点。最后，李医生还列举了中老年人易患的几类常见病，并根据不同患者推荐了有关冬季饮食调理、冬季茶饮方等。
       本次讲座内容实用且针对性强，现场很多听众表示听完讲座对自己的体质有了大致了解，为今后自身有的放矢地进行冬季养生提供了指导。