更年期是女性必经而重要的阶段，为了增强更年期女性预防日常生活疾病的能力，提高广大群众对更年期保健知识的认知水平，7月10日，市家计中心在青浦区重固镇社区中心举办“新家庭计划”公益科普讲座进社区——“更年期保健知识”专题讲座。讲座由上海市第六人民医院副主任医师邢长英主讲。55名青浦区重固镇社区居民参加了讲座。
       邢医生以通俗易懂的语言向听众介绍了女性更年期的各种症状，各类更年期疾病的预防和保健，以及一些常见的更年期心理特征等；指导大家积极主动应对自身的不适症状(精神紧张、敏感、焦虑等不良情绪、离退休社会适应不良综合症等)，避免过重、过累、过度紧张的工作劳动，尽可能避免精神紧张和各种不良情绪所带来的刺激。此外，邢医生还指导大家如何在平时的饮食搭配中进行自我调节，提倡更年期女性要多多运动，保持乐观心态，养成良好的生活习惯，从而顺利平稳地度过这一关键的生理过渡期。